ETAPAS PARA SUPERAR AL EX

Etapas necesarias para poder superar al ex:

1.      Superar la etapa del shock inicial:

Es la primera etapa que seguramente ya superaste si le reconoces como tu “ex”. Es ese primer instante en el que nos negamos a admitir la realidad, lo cual es una anestesia y sólo dura unos minutos: “no puede ser”, “no es verdad”, “¿qué?” …

2.      Superar la etapa de pensar en cómo pudo ser:

En esta etapa la noticia se va asimilando, aceptando… pero por otra parte, se alimentan ilusiones y esperanzas de recuperación de la relación. Tenemos pensamientos obsesivos acerca de qué fue mal, cómo se pudo evitar, qué podía haber cambiado, etc. Esta etapa puede durar meses o toda la vida, eso depende de cada mujer.

3.      Superar la etapa de aceptar la realidad:

Es lo que sucede cuando por fin nos damos por vencidas. Entendemos que ya todos los intentos fracasaron, y entramos en un estado depresivo, de frustración, y en algunos casos nos sentimos incapaces de organizar las cosas en nuestra vida, volviéndonos un tanto desordenadas.

4.      Y por fin, la etapa de aceptarnos y reorganizarnos:

Esta es la etapa en la que por fin logramos aceptar lo que nos sucedió, aceptamos nuestro destino. Eso implica aceptarnos como una mujer que fue engañada, abandonada, etc. Con lo cual, nos reorganizarnos como solteras, y es entonces donde llegamos a la aceptación de la realidad.