Ríe  Perdona  Relájate  Pide ayuda  Haz un favor  Delega tareas  Expresa lo tuyo  Rompe un hábito  Haz una caminata     Sal a correr      Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo  Permítete brillar. Mira fotos viejas  Lee un buen libro. Canta en la ducha  Escucha a un amigo. Acepta un cumplido  Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas      Termina un proyecto deseado       Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza  Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario  Trátate como un amigo. Permítete equivocarte  Haz un album familiar. Date un baño prolongado  Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude  Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo  Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida      Aprende algo que siempre deseaste          Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida  Haz una lista de las cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio  Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien  Dile a las personas amadas cuánto las quieres    Dale un nombre a una estrella  Sabes que no estás solo  Piensa en lo que tienes  Hazte un regalo  Planifica un viaje  Respira profundo    Cultiva el amor